Profitraining mit Pave Heinrich
! Nur von Dienstag bis Freitag!
Über das Training
Feldenkrais trifft Floorwork
Feldenkrais-Gruppenstunden werden auch „Bewusstheit durch Bewegung“ genannt. Sie bestehen aus feinen, strukturierten, verbal angeleiteten Bewegungsanweisungen, die dazu einladen, sich selbst wahrzunehmen und zu erkunden. Dabei geht es darum, spielerisch und neugierig mehr Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken und zu lernen wie sich Bewegung erleichtern lässt.
Moshé Feldenkrais, der diese Methode entwickelt hat, war der Ansicht, dass Lernen durch Bewusstheit und Bewegung die direktesten Mittel sind, um das Wohlbefinden eines Menschen zu verbessern.
Ein Aspekt, der mir besonders gut an der Methode gefällt, ist, dass sie einen Raum schafft, in dem jede Person individuell herausfinden kann, was sich gut und stimmig anfühlt, wodurch Bewertungen wie richtig und falsch an Bedeutung verlieren.
Beim Profitraining unterrichte ich Feldenkrais-Stunden, die jeweils ein Element aus dem zeitgenössischen Floorwork enthalten. Die Idee daran ist, in vertrauten Bewegungen mehr Leichtigkeit und neue skelettale Verbindungen zu entdecken und diese Erkenntnisse in das eigene Bewegungsrepertoire zu integrieren.
Über Pave
Pave Heinrich (pave/paves) ist selbstständig mit Zirkuspädagogik und Feldenkrais in Leipzig. Pave hat in der Jugend viel Zeit im Kinder- und Jugendzirkus verbracht und bereits jung mit Unterrichten angefangen. Aus dem Zirkusstudium ist nichts geworden, stattdessen konnte Pave sich intensiv mit Tanz (zeitgenössisch, Street Dances, Performance) auseinandersetzen. Daraus entwickelte sich das Research-Projekt, Tanz mit Akrobatik und Jonglage zu verbinden. Seit Kurzem hat Pave die Feldenkrais-Ausbildung (Feldenkraiszentrum Chava Shelav) beendet und begonnen zu unterrichten. Zurzeit beschäftigt sich Pave damit, wie Feldenkrais Tanz(akrobatik) bereichern kann. Mit diesem Thema hat Pave auch den BA in Tanz- und Theaterpädagogik in Ottersberg abgeschlossen. Performen tut Pave sporadisch mit dem Solo-Act „Summertime“ und dem Trio-Stück „Glas & Gras“, welches sich mit der Thematik Stadt und Land auseinandersetzt.