Contact Impro Basics
Miriam Bovenschen
Über den Kurs
Der Kurs bietet Gelegenheit, die Contact Improvisation kennen zu lernen und erste Erfahrungen im freien Tanzen zu sammeln. Wir werden uns mit den Grundprinzipien der Contact Improvisation, wie lehnen, Gewicht teilen, führen und folgen, Spannung und Entspannung beschäftigen. Sowie Techniken die im Tanz hilfreich sein können und verschiedenen Qualitäten von Berührung. Die Stundeninhalte orientieren sich an den Bedürfnissen und Voraussetzungen, die die Gruppe mitbringt.
Der Kurs basiert auf der Verhaltensgrundlage von Konsent und bewusstem Wahrnehmen der eigenen Grenzen und den Grenzen der Anderen, sowie einem respektvollen Umgang mit diesen. Da die Contact Improvisation körperlich und emotional herausfordernd sein kann, gibt es Raum für Pausen und verbalen Austausch.
Der Kurs ist offen für alle Menschen, die mit der Contact Improvisation noch keine oder wenige Erfahrungen gemacht haben.
Nicht richtig bist du in diesem Kurs, du Rassismus, Sexismus, Homophobie, Transfeindlichkeit oder anderes ausgrenzendes Verhalten nicht ablehnst.
Um gemeinsam einen Safe Space zu kreieren und auch wegen der begrenzten Platzanzahl, ist eine Probestunde möglich und danach nur noch eine verbindliche Teilnahme für den gesamten Kurs.
Wenn die Kosten ein Problem für dich darstellen, schreibe mir.
In jeder Kurs Runde versuche ich, nach Möglichkeit einen Soli Platz anzubieten.
Zeitraum: 29. Januar 2026 bis 11. Juni 2026 (16 Termine; in den Ferien findet der Kurs nicht statt)
Zeit: Donnerstag 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
Ort: 4fT - Tanzplattform Leipzig, “Studio 2” (nicht barrierefrei)
Kosten: sliding scale 225-285€ (einmalig oder monatlich in Raten zahlbar); Probestunde 15€
Anmeldung erforderlich, begrenzte Platzzahl
Kontakt & Anmeldung:
Mail: mlb-tanzpaedagogik@posteo.de
Instagram: miriambovenschen
Über Miriam Bovenschen
Miriam Bovenschen lebt und arbeitet als freischaffende Tanzpädagogin und Tanz Performerin in Leipzig. Sie unterrichtet Kinder- und Jugendtanz, Contact Improvisation und zeitgenössischen Tanz, außerdem ist sie Teil verschiedener Performance-Projekte. Ihre Ausbildungen für Tanzpädagogik und Tanz-Performance hat sie an der Tanz Zentrale in Leipzig absolviert. Derzeit befindet sie sich in der Weiterbildung zur Pilates Trainerin.
Ein achtsamer und gesunder Umgang mit dem Körper in Tanz und Bewegung ist Miriam sowohl in der Vermittlung als auch in ihrer eigenen Praxis ein großes Anliegen. Dazu zählt für sie auch tägliches Dehnen und Kräftigen der Muskulatur.